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吃月饼的讲究

   味多美月饼网:中秋将至,吃月饼还是有很多讲究的,什么体质的人该吃什么样的月饼,月饼该和什么搭配,月饼的好坏,进食速度对健康的影响等等。

  每年农历八月十五是我国传统的中秋佳节。举家欢庆,万家团圆,一边赏月一边品尝味多美月饼,其乐融融,在精神和物质上都是一种极美好的享受。但是,吃月饼还有些讲究呢。    

    吃鲜莫吃陈。月饼含脂肪较多,存放过久,容易发生变质。新鲜味多美月饼圆正饱满,感观好,鲜味浓,味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败,失去原有风味,甚至产生一种令人不快的“哈喇”味,最好是现买现吃。    

    吃少莫吃多。月饼含油脂、蔗糖较多,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐。    

    边吃月饼边饮茶。边吃味多美月饼将月饼切成若干小块,使饼馅分布均匀,然后细嚼慢咽,这样才能品出月饼的美味,同时也有助于消化。切忌吃得过快,囫囵吞枣。    

    有病者不宜食。月饼富含糖和脂肪,患有高血压、高血脂、冠心病、肝硬化、胆囊炎(胆结石)、胃及十二指肠溃疡等疾病患者只能吃

看来,吃月饼还是要遵循这些规则才能吃出健康。

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